Rudern "2021-09-07T15:45:20.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2021-09-07T15:45:20.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 107 60 126
1.00 1.00 05:52 10.23 05:52 0 0 118 111 124
2.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 121 111 132
3.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 121 112 139
4.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 119 112 130
5.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 125 115 131
6.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 133 120 157
7.00 0.90 04:58 10.87 05:31 0 0 153 143 160

Zeit
Datum/Zeit:07.09.2021 17:45:00
Dauer:0.00:45:03
Aktive Zeit:0.00:44:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 9.99 06:00 0 0 105 60 126
0.00:05:00 05:00 0.87 10.48 05:44 0 0 119 112 124
0.00:10:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 122 111 132
0.00:15:00 05:00 0.88 10.51 05:43 0 0 118 111 125
0.00:20:00 05:00 0.84 10.06 05:58 0 0 121 112 139
0.00:25:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 121 113 130
0.00:30:00 05:00 0.92 11.04 05:26 0 0 125 115 131
0.00:35:00 05:00 0.95 11.36 05:17 0 0 133 120 157
0.00:40:00 05:00 0.89 10.71 05:36 0 0 153 143 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:39 /km
Max. Tempo: 04:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6X+ Gig 16.07.2013 10.82 05:33
Kiel Rudern 30.07.2019 10.66 05:38
4X- 07.10.2012 10.61 05:39
4X+ Gig 23.10.2012 10.55 05:41
Dieses Training 10.52 05:42
Kiel Rudern 06.08.2019 10.31 05:49
1X 06.09.2012 10.24 05:52
Kiel Rudern 13.08.2019 10.23 05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:479 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.1 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:1.41 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:23:35 3.95 0 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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