Jogging "20190720_080814" nahe Hulín (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20190720_080814
Sportler: mena
Sportart:Jogging
Ort: Hulín (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:09 14.46 04:09 1 6 149 130 157
1.00 1.00 04:04 14.75 04:04 0 0 155 152 159
2.00 1.00 03:59 15.06 03:59 1 3 156 154 159
3.00 1.00 04:02 14.88 04:02 0 0 161 155 168
4.00 1.00 03:52 15.52 03:52 0 0 159 154 164
5.00 1.00 04:01 14.94 04:01 0 0 159 157 163
6.00 0.12 00:25 17.34 03:28 0 0 160 157 163

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2019 10:08:00
Dauer:0.00:24:32
Aktive Zeit:0.00:24:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.50 14.87 04:02 0 0 145 130 152
0.00:02:00 02:00 0.50 15.05 03:59 0 0 154 153 157
0.00:04:00 02:00 0.48 14.50 04:08 0 0 153 152 157
0.00:06:00 02:00 0.49 14.69 04:05 0 0 156 153 158
0.00:08:00 02:00 0.51 15.28 03:56 0 0 156 154 159
0.00:10:00 02:00 0.52 15.58 03:51 0 0 156 154 159
0.00:12:00 02:00 0.48 14.52 04:08 0 0 159 155 168
0.00:14:00 02:00 0.49 14.74 04:04 0 0 163 161 167
0.00:16:00 02:00 0.51 15.30 03:55 0 0 158 154 164
0.00:18:00 02:00 0.52 15.61 03:51 0 0 160 157 164
0.00:20:00 02:00 0.48 14.53 04:08 0 0 159 157 162
0.00:22:00 02:00 0.49 14.58 04:07 0 0 160 159 163
0.00:24:00 00:32 0.15 16.34 03:40 0 0 160 157 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.98 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:00 /km
Max. Tempo: 03:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 14.97 04:01
20190713_083436 13.07.2019 14.76 04:04
Hulmen 2020 18.07.2020 14.16 04:14
triatlon Hulmen - Běh 20.07.2024 14.08 04:16
Triatlon Hulmen 2021 - Běh 24.07.2021 13.51 04:27
01.10.2011 13.45 04:28
06.05.2009 13.45 04:28
20190429_175040 29.04.2019 13.27 04:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:390 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:157.0 bpm
Min. Herzfrequenz:130 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.59 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:87
Durchschnittliche Schrittlänge:3,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:185 m
Max. Höhe:191 m
Aufstieg (GPS):16 m
Abstieg (GPS):14 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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