Jogging "20190508_093640" nahe Pravčice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20190508_093640
Sportler: mena
Sportart:Jogging
Ort: Pravčice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:05 14.40 04:10 0 0 135 94 146
0.50 0.50 01:50 16.36 03:40 0 0 147 144 151
1.00 0.50 01:46 16.98 03:32 0 0 149 146 152
1.50 0.50 01:55 15.65 03:50 0 0 150 147 155
2.00 0.50 01:51 16.22 03:42 0 0 153 150 156
2.50 0.43 01:26 17.81 03:22 0 0 156 153 160

Zeit
Datum/Zeit:08.05.2019 11:36:00
Dauer:0.00:10:53
Aktive Zeit:0.00:10:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.28 17.09 03:31 0 0 128 94 144
0.00:01:00 01:00 0.26 15.33 03:55 0 0 144 142 146
0.00:02:00 01:00 0.25 15.10 03:58 0 0 145 144 148
0.00:03:00 01:00 0.27 15.99 03:45 0 0 148 146 151
0.00:04:00 01:00 0.27 16.44 03:39 0 0 149 147 152
0.00:05:00 01:00 0.28 16.67 03:36 0 0 149 147 150
0.00:06:00 01:00 0.25 15.10 03:58 0 0 149 147 151
0.00:07:00 01:00 0.28 16.57 03:37 0 0 152 150 155
0.00:08:00 01:00 0.27 16.11 03:43 0 0 154 153 156
0.00:09:00 01:00 0.30 17.82 03:22 0 0 155 153 157
0.00:10:00 00:53 0.22 15.04 03:59 0 0 157 156 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:43 /km
Max. Tempo: 03:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.01.2010 16.59 03:37
Dieses Training 16.13 03:43
20200926_151232 26.09.2020 12.35 04:52
09.11.2014 12.10 04:58
Hulín Běh 29.06.2021 11.81 05:05
04.07.2013 11.81 05:05
Hulín Běh 15.07.2021 11.74 05:07
20190321_183731 21.03.2019 11.69 05:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:159 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.3 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:1.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:89
Durchschnittliche Schrittlänge:3,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:200 m
Max. Höhe:207 m
Aufstieg (GPS):11 m
Abstieg (GPS):9 m
Aufstieg (Topo):8 m
Abstieg (Topo):8 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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