Run.GPS Community Server - 2019-10-27T16:04:44.000Z nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

2019-10-27T16:04:44.000Z

Sportler:

joorcor

Sportart:

Walking

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	89	0	111
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	111	102	119
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	101	94	110
1.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	102	98	109
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	105	100	109
2.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	103	99	110
3.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	101	94	106
3.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	104	103	106
4.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	106	101	110
4.50	0.50	29:24	1.02	58:48	0	0	106	97	130
5.00	0.38	03:24	6.72	08:56	0	0	108	105	114

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2019 17:04:00

Dauer:

0.01:22:04

Aktive Zeit:

0.00:35:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	98	0	119
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	101	94	111
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	104	98	110
0.00:30:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	101	94	109
0.00:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	8	13	105	101	110
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	10:09	0	0	101	97	108
0.01:00:00	10:00	0.04	0.22	37:53	0	0	110	101	127
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	108	98	130
0.01:20:00	02:04	0.00	0.00	00:00	0	0	109	107	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

303.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

130 bpm

Herzeffizienz:

0.62 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:58	0.06	119	0
2	00:07	0.00:02:27	0.16	117	0
3	00:10	0.00:04:09	0.32	120	0
4	00:06	0.00:07:31	0.61	118	0
5	00:16	0.00:15:47	1.34	128	0
6	00:38	0.00:16:32	1.42	130	0
7	00:16	0.00:17:32	1.50	125	0
8	00:07	0.00:18:14	1.56	124	0
9	00:07	0.00:22:28	1.96	125	0
10	00:16	0.00:22:55	2.00	129	0
11	00:06	0.00:23:41	2.07	129	0
12	00:40	0.00:24:18	2.12	129	0
13	00:10	0.00:27:51	2.45	137	0
14	00:39	0.00:30:40	2.72	132	0
15	01:05	0.00:32:45	2.90	131	0
16	00:06	0.00:34:06	3.01	134	0
17	01:28	0.00:34:49	3.08	133	0
18	01:22	0.00:36:33	3.25	132	0
19	00:07	0.00:38:11	3.39	128	0
20	01:43	0.00:39:00	3.47	127	0
21	00:31	0.00:41:16	3.68	125	0
22	00:16	0.00:42:15	3.77	129	0
23	00:48	0.00:43:08	3.85	129	0
24	00:11	0.00:44:29	4.01	127	0
25	03:18	0.00:45:00	4.08	127	0
26	16:54	0.00:50:18	4.59	132	0
27	00:07	0.01:07:28	4.59	128	0
28	10:50	0.01:07:51	4.62	128	0
29	00:21	0.01:18:57	5.33	120	0
30	02:30	0.01:19:34	5.38	120	0
∑	46:28