Run.GPS Community Server - 2019-05-18T09:38:28.000Z nahe Burgfried (Austria)

Überblick

Titel:

2019-05-18T09:38:28.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burgfried (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	11	45	0	0	0
5.00	5.00	26:40	11.25	05:20	0	295	0	0	0
10.00	5.00	29:17	10.24	05:51	25	197	0	0	0
15.00	5.00	39:49	7.53	07:58	6	413	0	0	0
20.00	5.00	43:10	6.95	08:38	432	106	0	0	0
25.00	5.00	12:07	24.76	02:25	219	30	0	0	0
30.00	5.00	09:04	33.09	01:49	310	4	0	0	0
35.00	5.00	11:22	26.39	02:16	108	56	0	0	0
40.00	0.03	00:02	47.90	01:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2019 11:38:00

Dauer:

0.03:06:40

Aktive Zeit:

0.02:40:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.67	20.00	03:00	11	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.83	8.48	07:04	0	247	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.12	05:56	8	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.89	11.67	05:08	19	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.81	08:49	0	217	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.40	11:07	0	209	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.33	02:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.61	19.82	03:02	535	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.43	28.28	02:07	458	49	0	0	0
0.03:00:00	06:40	3.05	27.48	02:11	69	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

102

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:47:35	11.02	828	0
2	00:14	0.01:10:30	14.90	957	0
3	19:19	0.02:01:20	20.91	1463	0
4	01:26	0.02:21:27	21.02	1455	0
5	00:38	0.02:26:17	22.25	1311	0
6	00:09	0.02:32:16	24.78	1052	0
7	00:22	0.02:32:45	24.81	1050	0
8	00:18	0.02:33:08	24.82	1050	0
∑	26:27