Run.GPS Community Server - 2018-09-30T08:12:16.000Z nahe Gallhof (Austria)

Überblick

Titel:

2018-09-30T08:12:16.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gallhof (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:02	24.93	02:24	99	12	0	0	0
5.00	5.00	12:45	23.53	02:33	34	37	0	0	0
10.00	5.00	28:40	10.47	05:44	63	73	0	0	0
15.00	5.00	51:40	2.69	22:20	109	41	0	0	0
20.00	5.00	15:56	18.83	03:11	6	44	0	0	0
25.00	1.05	07:09	8.82	06:48	2	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2018 10:12:00

Dauer:

0.03:08:12

Aktive Zeit:

0.01:25:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.22	24.67	02:26	125	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.70	11.11	05:24	35	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.30	9.89	06:04	104	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.08	45:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	17	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	29:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	58:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.78	20.34	02:57	26	45	0	0	0
0.03:00:00	08:12	1.22	8.91	06:44	2	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.21	02:23
27.03.2014	23.95	02:30
06.09.2011	22.38	02:41
01.09.2011	21.49	02:48
10.10.2014	21.44	02:48
17.03.2014	21.42	02:48
31.08.2011	21.40	02:48
Dieses Training	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:25:36	10.17	706	0
2	02:06	0.00:34:08	11.21	754	0
3	01:20	0.00:36:57	11.32	751	0
4	00:49	0.00:40:43	12.05	714	0
5	27:37	0.00:54:34	15.21	711	0
6	00:11	0.01:23:18	15.32	646	0
7	05:19	0.01:30:39	17.06	635	0
8	00:30	0.02:36:00	17.08	642	0
9	01:39	0.02:56:55	24.47	660	0
10	00:49	0.03:07:23	26.05	739	0
∑	42:39