Run.GPS Community Server - 20170428_122616.gpx nahe Platja de Muro (Spain)

Überblick

Titel:

20170428_122616.gpx

Sportler:

fight

Sportart:

Wandern

Ort:

Platja de Muro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:40	4.39	13:40	3	1	0	0	0
1.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:40	4.74	12:40	1	0	0	0	0
4.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:55	5.03	11:55	1	1	0	0	0
6.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	1	0	0	0
7.00	1.00	14:34	4.12	14:34	2	6	0	0	0
8.00	1.00	12:11	4.92	12:11	3	6	0	0	0
9.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
10.00	0.13	01:20	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2017 12:26:00

Dauer:

0.02:19:41

Aktive Zeit:

0.02:11:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:05	3	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	3	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	3	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.25	14:07	3	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	5	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	4	10	0	0	0
0.02:00:00	19:41	1.13	3.44	17:26	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2019	4.38	13:42
Dieses Training	4.35	13:47
22.06.2019	4.24	14:08
11.10.2022	3.22	18:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:15:31	1.12	-51	0
2	00:20	0.00:20:11	1.33	-51	0
3	02:30	0.00:40:41	2.97	-52	0
4	00:10	0.00:43:16	3.00	-53	0
5	00:06	0.01:49:20	8.07	-46	0
6	00:09	0.01:58:51	8.90	-42	0
7	03:06	0.02:13:30	9.87	-46	0
∑	07:35