Run.GPS Community Server - 2017-10-08T11:46:25.000Z nahe Faselsberg (Germany)

Überblick

Titel:

2017-10-08T11:46:25.000Z

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Faselsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	110	105	118
0.50	0.50	18:46	1.60	37:32	0	0	104	82	122
1.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	108	81	125
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	110	105	116
2.00	0.50	24:15	1.24	48:30	0	0	103	81	140
2.50	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	121	85	152
3.00	0.06	01:10	3.05	19:40	0	0	117	115	119

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2017 13:46:00

Dauer:

0.01:26:17

Aktive Zeit:

0.00:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	111	101	122
0.00:10:00	10:00	0.12	0.73	22:12	0	0	98	82	114
0.00:20:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	111	96	125
0.00:30:00	10:00	0.31	1.88	31:54	0	0	104	81	115
0.00:40:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	106	87	116
0.00:50:00	10:00	0.22	1.32	45:34	0	0	105	85	125
0.01:00:00	10:00	0.14	0.85	10:15	0	0	105	81	140
0.01:10:00	10:00	0.26	1.54	38:57	0	0	124	85	152
0.01:20:00	06:17	0.30	2.89	20:46	0	0	113	110	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bochum Gehen 23.07.2017	4.43	13:32
Dieses Training	2.13	28:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.31 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:09:03	0.65	739	0
2	12:30	0.00:11:46	0.80	727	0
3	05:15	0.00:32:17	1.41	662	0
4	00:28	0.00:37:48	1.45	660	0
5	00:06	0.00:42:04	1.71	674	0
6	03:23	0.00:48:12	2.11	645	0
7	02:05	0.00:53:18	2.24	645	0
8	01:32	0.00:55:55	2.26	645	0
9	00:44	0.00:58:06	2.32	645	0
10	01:44	0.00:58:59	2.35	645	0
11	00:35	0.01:01:29	2.39	645	0
12	00:33	0.01:02:37	2.42	645	0
13	11:32	0.01:03:27	2.45	645	0
14	00:31	0.01:15:24	2.57	645	0
15	00:19	0.01:17:06	2.65	650	0
16	00:12	0.01:17:44	2.67	650	0
17	00:51	0.01:18:20	2.68	650	0
18	00:12	0.01:20:06	2.74	649	0
19	00:28	0.01:20:35	2.76	649	0
20	00:06	0.01:22:15	2.84	648	0
21	00:13	0.01:22:58	2.87	648	0
∑	43:47