Run.GPS Community Server - 2017-08-20T10:15:04.753Z nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

2017-08-20T10:15:04.753Z

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:47	15.16	03:57	25	3	0	0	0
5.00	5.00	20:53	14.37	04:11	2	1	0	0	0
10.00	5.00	25:23	11.82	05:05	3	6	0	0	0
15.00	5.00	27:44	10.82	05:33	1	16	0	0	0
20.00	5.00	40:07	7.48	08:01	16	29	0	0	0
25.00	5.00	38:41	3.04	19:44	34	13	0	0	0
30.00	5.00	18:23	16.32	03:41	21	2	0	0	0
35.00	5.00	15:01	19.98	03:00	4	8	0	0	0
40.00	2.87	14:15	12.10	04:57	5	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 12:15:00

Dauer:

0.04:40:19

Aktive Zeit:

0.02:54:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.95	15.89	03:47	25	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.06	12.12	04:57	6	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.15	10.31	05:49	1	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.74	5.49	10:56	1	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.32	14.64	04:06	46	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.35	0.70	26:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.17	0.34	58:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.33	4.66	12:53	20	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.14	18.29	03:17	14	10	0	0	0
0.04:30:00	10:19	1.66	9.66	06:13	0	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.00	242	0
2	02:06	0.00:36:28	9.53	220	0
3	00:26	0.00:38:36	9.55	220	0
4	02:28	0.00:58:20	14.00	221	0
5	01:52	0.01:08:48	15.70	221	0
6	03:19	0.01:19:43	17.48	224	0
7	00:07	0.01:38:20	20.74	237	0
8	00:26	0.01:39:26	20.81	237	0
9	14:13	0.01:40:10	20.83	237	0
10	00:43	0.02:06:29	23.08	260	0
11	00:20	0.02:30:56	29.32	218	0
12	24:25	0.02:37:06	29.41	220	0
13	02:29	0.03:01:45	29.59	229	0
14	45:27	0.03:04:19	29.61	229	0
15	01:22	0.03:50:55	29.91	228	0
16	00:05	0.03:53:02	30.04	228	0
17	01:20	0.04:07:00	34.05	210	0
18	00:32	0.04:35:34	42.72	209	0
19	02:43	0.04:36:48	42.79	210	0
20	00:11	0.04:40:04	42.85	211	0
∑	44:39