Run.GPS Community Server - 2017-06-15T06:57:27.000Z nahe Laudenbach (Germany)

Überblick

Titel:

2017-06-15T06:57:27.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laudenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:54	15.19	03:57	14	0	104	73	132
2.00	2.00	58:22	2.06	29:11	24	9	126	64	149
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	11	19	103	85	138
6.00	2.00	05:35	21.49	02:48	9	20	114	92	136
8.00	2.00	35:45	3.36	17:53	2	30	103	53	151
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	0	122	123	103	146
12.00	2.00	11:00	10.91	05:30	31	17	123	98	158
14.00	1.12	33:52	1.98	30:17	8	25	103	71	159

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2017 08:57:00

Dauer:

0.02:52:48

Aktive Zeit:

0.01:00:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.72	05:07	38	11	118	64	149
0.00:20:00	20:00	0.02	0.05	07:41	0	0	76	76	76
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	11:37	0	0	98	98	98
0.01:00:00	20:00	3.00	9.01	06:40	18	30	105	85	138
0.01:20:00	20:00	2.51	7.52	07:59	4	22	111	53	147
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	101	74	151
0.02:00:00	20:00	4.09	12.28	04:53	39	122	124	98	159
0.02:20:00	20:00	0.70	2.11	28:25	0	0	104	74	125
0.02:40:00	12:48	0.02	0.09	12:48	0	0	86	71	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	24.74	02:25
16.06.2018	22.18	02:42
10.03.2017	20.78	02:53
07.02.2018	19.80	03:02
26.08.2018	18.62	03:13
15.07.2014	18.34	03:16
23.06.2014	18.05	03:19
2016-09-14T06:41:24.000Z 14.09.2016	17.75	03:23
Dieses Training	5.25	11:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:01:01	0.00	256	0
2	48:44	0.00:13:47	3.89	228	0
3	02:43	0.01:03:04	3.93	228	0
4	01:34	0.01:08:04	4.29	233	0
5	13:35	0.01:28:28	9.41	256	0
6	09:50	0.01:42:26	9.46	256	0
7	03:18	0.01:53:20	9.66	257	0
8	01:11	0.02:12:40	12.81	414	0
9	00:33	0.02:16:29	13.25	404	0
10	00:37	0.02:25:07	15.01	400	0
11	26:06	0.02:26:42	15.06	400	0
∑	49:49