Run.GPS Community Server - 2017-03-30T16:16:31.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2017-03-30T16:16:31.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:00	12.00	05:00	18	17	139	98	150
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	150	145	159
2.00	1.00	05:20	11.25	05:20	16	8	152	146	155
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	157	152	160
4.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	12	153	143	165
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	9	12	153	143	161
6.00	1.00	05:24	11.11	05:24	11	1	151	145	161
7.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	153	148	161
8.00	0.34	01:37	12.57	04:46	0	0	159	154	162

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 18:16:00

Dauer:

0.00:44:05

Aktive Zeit:

0.00:44:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.06	04:58	18	17	139	98	150
0.00:05:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	150	145	159
0.00:10:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	151	146	155
0.00:15:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	157	153	160
0.00:20:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	151	143	160
0.00:25:00	05:00	0.92	10.99	05:27	0	0	157	150	165
0.00:30:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	149	143	153
0.00:35:00	05:00	0.97	11.63	05:09	0	0	153	145	161
0.00:40:00	04:05	0.75	10.95	05:29	0	0	155	148	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-06-26T15:45:30.000Z 26.06.2018	13.19	04:33
03.06.2015	13.00	04:37
27.02.2014	12.88	04:40
06.10.2014	12.85	04:40
01.10.2013	12.77	04:42
16.09.2013	12.77	04:42
11.05.2015	12.65	04:45
04.02.2014	12.61	04:45
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	652 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	98 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-8 m
Max. Höhe:	39 m
Aufstieg (GPS):	79 m
Abstieg (GPS):	79 m
Aufstieg (Topo):	71 m
Abstieg (Topo):	72 m
Weitere Informationen
Route:	Hausroute
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2017-03-30T16:16:31.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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