Run.GPS Community Server - 2017-02-01T16:51:44.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2017-02-01T16:51:44.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:44	12.68	04:44	14	11	142	102	154
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	151	148	155
2.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	154	151	161
3.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	14	165	161	168
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	3	13	167	158	178
5.00	1.00	04:44	12.68	04:44	9	11	171	162	178
6.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	165	161	171
7.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	166	162	172
8.00	0.33	01:28	13.56	04:25	0	0	170	167	173

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2017 17:51:00

Dauer:

0.00:40:32

Aktive Zeit:

0.00:40:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.10	04:35	14	13	143	102	155
0.00:05:00	05:00	1.02	12.26	04:54	3	17	151	148	155
0.00:10:00	05:00	1.00	11.94	05:01	0	0	155	152	162
0.00:15:00	05:00	1.06	12.67	04:44	0	15	165	163	168
0.00:20:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	168	158	178
0.00:25:00	05:00	1.05	12.62	04:45	13	8	170	162	177
0.00:30:00	05:00	1.04	12.47	04:49	12	0	165	161	171
0.00:35:00	05:00	1.01	12.17	04:56	11	4	167	163	172
0.00:40:00	00:32	0.10	11.73	05:07	0	0	172	172	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-06-26T15:45:30.000Z 26.06.2018	13.19	04:33
03.06.2015	13.00	04:37
27.02.2014	12.88	04:40
06.10.2014	12.85	04:40
01.10.2013	12.77	04:42
16.09.2013	12.77	04:42
11.05.2015	12.65	04:45
04.02.2014	12.61	04:45
Dieses Training	12.33	04:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	655 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	160.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	102 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-8 m
Max. Höhe:	39 m
Aufstieg (GPS):	95 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	66 m
Weitere Informationen
Route:	Hausroute
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2017-02-01T16:51:44.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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