Run.GPS Community Server - 2017-01-02T07:17:51.000Z nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

2017-01-02T07:17:51.000Z

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Spinning

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:19	4.87	12:19	1	39	97	79	105
1.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	76	61	87
2.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	13	72	67	77
3.00	1.00	15:23	3.90	15:23	32	0	73	71	76
4.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	78	75	92
5.00	1.00	15:29	3.88	15:29	11	26	94	72	125
6.00	0.28	14:52	1.14	52:39	0	0	96	86	112

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2017 08:18:00

Dauer:

0.01:29:22

Aktive Zeit:

0.01:22:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	100	88	105
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	80	61	91
0.00:20:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	71	61	77
0.00:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	72	70	74
0.00:40:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	75	72	79
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	78	74	92
0.01:00:00	10:00	0.53	3.20	18:47	0	0	88	72	125
0.01:10:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	105	92	118
0.01:20:00	09:22	0.14	0.86	09:23	0	0	92	86	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:02:38	0.10	482	0
2	00:16	0.00:46:44	3.86	506	0
3	01:45	0.01:15:36	6.02	481	0
4	02:23	0.01:23:44	6.19	481	0
5	01:03	0.01:28:19	6.27	481	0
∑	05:40