Run.GPS Community Server - 2016-07-30T15:04:23.000Z nahe Schmerikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

2016-07-30T15:04:23.000Z

Sportler:

speedsu

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Schmerikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.00	0.26	03:51	3.98	15:04	0	0	16	0	93

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 17:04:00

Dauer:

0.00:34:56

Aktive Zeit:

0.00:34:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:56	0.33	3.98	15:04	0	0	12	0	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:15 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schwimmen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Reichenburg Schwimmen 01.08.2017	5.14	11:40
Reichenburg Schwimmen 14.08.2017	4.91	12:13
Schwimmen am Nachmittag 18.06.2017	4.16	14:25
Dieses Training	3.87	15:29
Reichenburg Freiwasserschwimmen 07.07.2018	2.47	24:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

93 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:02:11	0.12	294	0
2	00:03	0.00:18:35	1.18	436	0
3	00:01	0.00:27:51	1.81	312	0
4	00:08	0.00:28:17	1.83	279	0
∑	00:13