Run.GPS Community Server - 2016-04-19 nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

2016-04-19

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	20	66	0	0	0
1.00	1.00	15:06	3.97	15:06	15	51	0	0	0
2.00	1.00	15:14	3.94	15:14	6	43	0	0	0
3.00	1.00	18:22	0.43	18:22	28	46	0	0	0
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	46	0	0	0	0
5.00	1.00	11:44	5.11	11:44	39	12	0	0	0
6.00	1.00	15:18	3.92	15:18	85	12	0	0	0
7.00	0.43	00:48	32.19	01:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 16:22:00

Dauer:

0.03:44:19

Aktive Zeit:

0.01:29:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	35	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.76	15:58	0	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	02:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.09	55:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	53:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	05:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	56:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.51	57:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	95	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	87	22	0	0	0
0.03:40:00	04:19	0.51	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2013	4.20	14:17
02.04.2013	3.96	15:08
mettlach-Burg Monclaire 20.07.2009	3.58	16:45
heimbach 19.09.2010	2.79	21:32
26.02.2019	2.62	22:55
2016-03-12 01 wallerfangen 12.03.2016	2.46	24:24
Mallorca Can Picafort 03.10.2013	2.18	27:28
Dieses Training	1.99	30:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:49	0.24	305	0
2	00:14	0.00:06:36	0.42	312	0
3	00:22	0.00:09:33	0.61	338	0
4	00:10	0.00:11:12	0.72	346	0
5	00:23	0.00:16:51	1.14	326	0
6	00:02	0.00:19:27	1.30	320	0
7	00:03	0.00:23:18	1.58	348	0
8	00:40	0.00:26:28	1.80	360	0
9	00:29	0.00:27:55	1.89	361	0
10	00:19	0.00:29:45	1.99	364	0
11	00:12	0.00:31:12	2.06	377	0
12	00:02	0.00:32:36	2.15	386	0
13	00:19	0.00:34:25	2.27	385	0
14	00:03	0.00:37:14	2.47	391	0
15	00:20	0.00:37:51	2.53	391	0
16	00:26	0.00:38:25	2.55	396	0
17	00:05	0.00:47:48	3.17	401	0
18	41:48	0.00:47:56	3.17	401	0
19	00:13	0.01:29:56	3.24	411	0
20	00:00	0.01:30:10	3.25	412	0
21	00:36	0.01:30:24	3.26	412	0
22	00:30	0.01:33:55	3.45	431	0
23	22:12	0.01:35:38	3.54	433	0
24	00:10	0.02:59:20	3.66	437	0
25	00:13	0.03:05:22	4.11	410	0
26	00:38	0.03:30:47	6.21	358	0
27	00:36	0.03:32:37	6.31	346	0
28	02:29	0.03:40:49	6.94	279	0
∑	13:51