Jogging "2016-03-26T15:33:01.000Z" nahe Saal (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2016-03-26T15:33:01.000Z
Sportler: schienw
Sportart:Jogging
Ort: Saal (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 96 66 124
0.50 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 123 119 126
1.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 129 121 139
1.50 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 132 130 138
2.00 0.50 03:19 9.05 06:38 0 0 135 131 141
2.50 0.50 04:50 6.21 09:40 0 0 126 103 138
3.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 132 127 137
3.50 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 137 132 142
4.00 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 138 137 141
4.50 0.48 02:56 9.76 06:09 0 0 139 137 140

Zeit
Datum/Zeit:26.03.2016 16:33:00
Dauer:0.00:33:45
Aktive Zeit:0.00:32:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.22 06:30 0 0 105 66 125
0.00:05:00 05:00 0.73 8.78 06:50 0 0 127 119 139
0.00:10:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 134 129 141
0.00:15:00 05:00 0.52 6.25 09:36 0 0 129 103 138
0.00:20:00 05:00 0.79 9.47 06:20 0 0 129 107 137
0.00:25:00 05:00 0.77 9.22 06:31 0 0 138 135 142
0.00:30:00 03:45 0.58 9.31 06:27 0 0 139 137 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:27 /km
Max. Tempo: 05:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2016-03-17T16:45:52.000Z 17.03.2016 10.43 05:45
28.04.2014 10.38 05:47
02.09.2014 9.61 06:14
04.07.2009 9.57 06:16
13.04.2015 9.38 06:24
04.08.2013 9.34 06:26
09.11.2014 9.32 06:26
13.03.2012 9.25 06:29
Dieses Training 8.85 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:419 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.7 bpm
Min. Herzfrequenz:66 bpm
Max. Herzfrequenz:142 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:34 0.00:18:23 2.80 356 0
∑ 01:34

Höhe
Min. Höhe:348 m
Max. Höhe:369 m
Aufstieg (GPS):27 m
Abstieg (GPS):28 m
Aufstieg (Topo):48 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: 1
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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