Run.GPS Community Server - 2016-03-06T17:07:43.000Z nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

2016-03-06T17:07:43.000Z

Sportler:

schienw

Sportart:

Jogging

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	118	86	132
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	133	132	135
1.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	139	133	143
1.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	133	131	139
2.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	136	131	141
2.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	133	128	136
3.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	130	125	134
3.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	139	134	142
4.00	0.25	01:33	9.60	06:15	0	0	138	136	141

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2016 18:07:00

Dauer:

0.00:27:40

Aktive Zeit:

0.00:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	123	86	135
0.00:05:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	137	132	143
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	135	131	141
0.00:15:00	05:00	0.77	9.20	06:32	0	0	133	128	136
0.00:20:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	134	125	141
0.00:25:00	02:40	0.42	9.56	06:17	0	0	139	136	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	10.38	05:47
27.08.2014	9.67	06:12
04.07.2009	9.57	06:16
31.08.2014	9.40	06:23
13.07.2012	9.39	06:23
13.04.2015	9.38	06:24
13.09.2014	9.32	06:26
2016-02-13T13:36:41.000Z 13.02.2016	9.26	06:29
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	363 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :	15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	85 bpm
Max. Herzfrequenz:	144 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	348 m
Max. Höhe:	370 m
Aufstieg (GPS):	27 m
Abstieg (GPS):	28 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	28 m
Weitere Informationen
Route:	1
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2016-03-06T17:07:43.000Z" nahe Saal (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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