Run.GPS Community Server - 2015_09_06_11_20

Überblick

Titel:

2015_09_06_11_20_11

Sportler:

rewop

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfohren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:17	22.83	02:38	36	43	101	1	126
10.00	10.00	35:18	17.00	03:32	49	28	101	79	130
20.00	10.00	37:00	16.22	03:42	28	131	99	1	126
30.00	10.00	43:12	13.89	04:19	170	164	95	1	133
40.00	10.00	08:40	8.74	06:52	98	40	86	1	123
50.00	10.00	29:22	20.43	02:56	86	69	98	1	138
60.00	10.00	29:51	20.10	02:59	24	8	97	1	115
70.00	2.49	07:12	20.74	02:54	2	4	94	79	107

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 11:20:00

Dauer:

0.04:36:52

Aktive Zeit:

0.04:29:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.03	22.06	02:43	44	45	101	1	126
0.00:30:00	30:00	8.84	17.69	03:24	38	22	100	79	124
0.01:00:00	30:00	7.94	15.87	03:47	31	106	98	1	130
0.01:30:00	30:00	6.10	12.20	04:55	2	141	105	76	133
0.02:00:00	30:00	8.54	17.08	03:31	181	74	90	1	121
0.02:30:00	30:00	6.09	12.18	04:56	77	16	85	1	123
0.03:00:00	30:00	1.36	2.73	22:00	9	2	82	53	115
0.03:30:00	30:00	10.24	20.49	02:56	87	69	97	1	138
0.04:00:00	30:00	9.99	19.98	03:00	23	8	97	1	115
0.04:30:00	06:52	2.35	20.55	02:55	2	4	94	79	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

1 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

2.71 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:32	0.07	655	0
2	00:08	0.00:30:10	11.00	655	0
3	00:08	0.00:57:10	19.17	637	0
4	00:06	0.02:17:40	39.22	716	0
5	02:35	0.03:11:13	48.54	687	0
6	00:07	0.03:14:18	48.61	687	0
7	00:20	0.03:25:26	48.71	688	0
8	00:11	0.03:48:15	55.34	704	0
∑	03:43