Run.GPS Community Server - 2015_09_05_10_24

Überblick

Titel:

2015_09_05_10_24_53

Sportler:

rewop

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfohren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:49	21.57	02:47	27	32	113	94	151
10.00	10.00	27:54	21.51	02:47	32	49	107	80	127
20.00	10.00	51:38	11.62	05:10	57	114	102	1	128
30.00	10.00	38:44	15.49	03:52	23	80	100	74	117
40.00	10.00	18:07	7.68	07:49	26	235	110	1	145
50.00	10.00	26:41	22.49	02:40	229	23	95	1	132
60.00	10.00	27:33	21.78	02:45	72	1	99	1	117
70.00	10.00	27:43	21.65	02:46	85	42	96	1	128
80.00	10.00	29:13	20.54	02:55	35	10	94	1	110
90.00	6.23	20:24	18.32	03:17	11	6	93	81	102

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 10:25:00

Dauer:

0.05:55:46

Aktive Zeit:

0.05:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.84	21.68	02:46	27	35	113	94	151
0.00:30:00	30:00	10.66	21.32	02:49	32	50	106	80	127
0.01:00:00	30:00	5.15	10.30	05:49	15	57	102	1	128
0.01:30:00	30:00	7.03	14.05	04:16	52	83	99	72	125
0.02:00:00	30:00	6.37	12.73	04:43	10	46	101	81	117
0.02:30:00	30:00	1.23	2.47	24:20	0	25	104	81	127
0.03:00:00	30:00	5.79	11.59	05:11	14	189	112	1	145
0.03:30:00	30:00	8.35	16.69	03:36	215	57	99	72	134
0.04:00:00	30:00	11.57	23.13	02:36	87	1	99	1	118
0.04:30:00	30:00	10.55	21.10	02:51	83	42	98	1	128
0.05:00:00	30:00	10.54	21.08	02:51	54	10	92	1	110
0.05:30:00	25:46	8.16	19.00	03:09	17	8	94	81	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

122.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

1 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

2.66 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:23:59	26.61	736	0
2	00:37	0.01:31:33	26.64	739	0
3	00:22	0.02:53:56	40.04	806	0
4	00:10	0.03:28:44	46.56	996	0
5	00:11	0.03:36:29	47.88	1030	0
6	00:12	0.03:36:58	47.99	1031	0
7	00:06	0.03:49:16	51.15	1002	0
8	00:08	0.03:59:14	55.09	847	0
9	00:16	0.04:58:25	76.86	748	0
∑	02:32