Run.GPS Community Server - 2014-11-04 nahe Platvoet (Netherlands)

Überblick

Titel:

2014-11-04

Sportler:

scrappy.doo

Sportart:

Jogging

Ort:

Platvoet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	20	8	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	42	25	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:54	12.24	04:54	30	25	0	0	0
4.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:03	11.88	05:03	20	17	0	0	0
6.00	0.81	03:55	12.46	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2014 19:02:00

Dauer:

0.00:33:52

Aktive Zeit:

0.00:33:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.12	04:57	42	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.33	04:52	42	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.67	04:44	4	78	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.17	04:56	21	19	0	0	0
0.00:30:00	03:52	0.77	11.89	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2014-07-31 31.07.2014	12.82	04:41
2014-08-17 17.08.2014	12.77	04:42
2012-07-12 12.07.2013	12.75	04:42
2015-05-21 21.05.2015	12.62	04:45
2010-07-31 31.07.2010	12.46	04:49
2012-07-11 11.07.2012	12.44	04:49
2011-06-11 12.06.2011	12.39	04:50
2011-07-03 03.07.2011	12.39	04:51
Dieses Training	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	545 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-99 m
Max. Höhe:	5 m
Aufstieg (GPS):	157 m
Abstieg (GPS):	163 m
Aufstieg (Topo):	30 m
Abstieg (Topo):	30 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	NOKIA Lumia 800 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "2014-11-04" nahe Platvoet (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)