Run.GPS Community Server - 20130814_mulheimrhein nahe Humboldtkolonie (Germany)

Überblick

Titel:

20130814_mulheimrhein

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Long boarding

Ort:

Humboldtkolonie (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:40	12.16	04:56	16	12	0	0	0
5.00	5.00	23:43	12.65	04:45	12	9	0	0	0
10.00	5.00	21:31	13.94	04:18	11	7	0	0	0
15.00	5.00	20:13	14.84	04:03	4	6	0	0	0
20.00	5.00	24:41	12.15	04:56	34	36	0	0	0
25.00	5.00	21:18	14.08	04:16	11	8	0	0	0
30.00	4.79	26:29	10.85	05:32	9	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2013 17:23:00

Dauer:

0.02:42:39

Aktive Zeit:

0.02:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	14	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	7	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	9	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.91	04:01	10	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	27	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	16	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.51	13.52	04:26	5	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	8	9	0	0	0
0.02:40:00	02:39	0.15	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:31:54	6.51	95	0
2	00:55	0.01:41:06	22.56	88	0
3	00:34	0.02:45:11	30.46	92	0
4	02:10	0.02:50:32	31.62	90	0
5	01:18	0.03:07:37	34.76	93	0
∑	05:51