Run.GPS Community Server - 20120901_Canoe nahe Brückhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

20120901_Canoe

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Brückhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:14	4.90	12:14	14	0	0	0	0
1.00	1.00	11:46	5.10	11:46	11	12	0	0	0
2.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	53:47	1.12	53:47	25	21	0	0	0
4.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	32:35	1.84	32:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:32	6.29	09:32	7	0	0	0	0
8.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:34	4.12	14:34	5	3	0	0	0
10.00	0.20	03:14	3.66	16:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 12:48:00

Dauer:

0.03:05:29

Aktive Zeit:

0.01:34:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	14	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:35	14	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	05:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	17	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.21	18:41	9	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	10	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	4	5	0	0	0
0.03:00:00	05:29	0.42	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.01	201	0
2	01:04	0.00:04:58	0.35	191	0
3	01:14	0.00:20:56	1.83	195	0
4	04:08	0.00:26:05	2.15	189	0
5	44:22	0.00:46:28	3.79	195	0
6	15:29	0.01:49:44	6.00	192	0
7	10:40	0.02:05:42	6.15	189	0
8	06:01	0.02:35:49	8.38	184	0
9	00:34	0.02:48:35	9.04	182	0
10	02:25	0.02:49:13	9.06	182	0
11	00:37	0.02:52:05	9.12	185	0
∑	28:16