Run.GPS Community Server - 2012-12-27 nahe Belle-Plagne (France)

Überblick

Titel:

2012-12-27

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Belle-Plagne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:27	9.24	06:29	2421	2370	0	0	0
5.00	5.00	34:27	8.71	06:53	2689	2783	0	0	0
10.00	5.00	34:11	8.78	06:50	637	431	0	0	0
15.00	5.00	49:49	6.02	09:58	536	260	0	0	0
20.00	5.00	25:17	11.87	05:03	557	598	0	0	0
25.00	5.00	22:48	13.16	04:34	516	595	0	0	0
30.00	5.00	32:39	9.19	06:32	484	606	0	0	0
35.00	0.25	18:32	0.79	15:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 10:57:00

Dauer:

0.04:10:14

Aktive Zeit:

0.02:36:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.78	8.35	07:11	130	302	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	2291	2535	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.18	6.53	09:12	2548	2196	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.78	06:08	324	502	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.09	9.26	06:29	443	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.29	14:00	119	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.33	12.98	04:37	492	390	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.14	12.41	04:50	597	224	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.70	14.09	04:15	441	595	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	252	588	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.37	4.11	14:37	2081	1917	0	0	0
0.04:00:00	10:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:06:55	0.05	2120	0
2	00:46	0.00:11:55	1.18	2014	0
3	00:58	0.00:20:35	2.78	2285	0
4	02:30	0.00:29:31	4.63	2048	0
5	02:14	0.00:37:16	6.34	2466	0
6	01:03	0.00:40:07	6.38	2530	0
7	00:48	0.00:46:57	7.45	2314	0
8	00:55	0.00:49:09	7.92	2253	0
9	00:41	0.00:50:37	7.96	2229	0
10	03:05	0.00:52:04	8.03	2217	0
11	01:58	0.01:32:41	8.03	2216	0
12	01:32	0.01:40:12	9.26	2044	0
13	01:32	0.01:47:14	11.00	2518	0
14	03:09	0.01:51:33	11.51	2444	0
15	03:29	0.01:56:20	11.82	2361	0
16	00:30	0.02:03:38	12.65	2241	0
17	00:43	0.02:07:47	13.56	2098	0
18	00:50	0.02:14:11	14.76	1942	0
19	00:48	0.02:15:05	14.77	1929	0
20	00:38	0.02:21:30	15.30	2003	0
21	00:47	0.02:25:06	15.76	1935	0
22	02:06	0.02:27:12	15.93	1905	0
23	02:34	0.02:32:42	16.19	1891	0
24	02:40	0.02:36:16	16.34	1884	0
25	00:30	0.02:39:30	16.44	1873	0
26	02:47	0.02:41:20	16.52	1869	0
27	01:48	0.03:58:50	16.53	1872	0
28	01:25	0.04:01:20	16.61	1867	0
29	03:41	0.04:19:46	20.27	1581	0
30	01:09	0.04:30:17	22.12	2166	0
31	03:13	0.04:36:19	23.64	1918	0
32	03:52	0.04:46:31	25.65	1570	0
33	00:33	0.04:58:53	27.48	2166	0
34	04:59	0.05:09:48	31.01	1590	0
35	01:03	0.05:21:48	32.89	2169	0
36	02:04	0.05:30:41	34.58	1918	0
37	00:38	0.05:43:11	35.02	1908	0
∑	04:56