Run.GPS Community Server - 2012 02 07 Alsterrundlauf nahe Uhlenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

2012 02 07 Alsterrundlauf

Sportler:

McDgps

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Uhlenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:43	3.59	16:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:49	2.88	20:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:44	3.04	19:44	34	27	0	0	0
3.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:54	4.32	13:54	16	14	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
6.00	0.18	12:37	0.86	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2012 12:12:00

Dauer:

0.01:52:58

Aktive Zeit:

0.01:14:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.19	1.12	53:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:10:55	0.86	43	0
2	06:40	0.00:19:39	1.27	49	0
3	00:50	0.00:29:49	1.62	43	0
4	01:07	0.00:32:02	1.72	46	0
5	01:04	0.00:34:27	1.83	41	0
6	04:50	0.00:42:18	2.32	50	0
7	00:51	0.01:06:34	3.55	39	0
8	00:31	0.01:13:01	3.92	42	0
9	00:38	0.01:39:11	5.93	35	0
10	00:56	0.01:41:48	6.12	49	0
∑	23:03