Run.GPS Community Server - 2010 08 18 nahe Chech'ŏng-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

2010 08 18

Sportler:

RUDOLPH

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chech'ŏng-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:21	17.91	03:21	4	1	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	8	0	0	0	0
2.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	3	0	0	0
5.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:15	18.46	03:15	2	2	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
9.00	0.45	01:36	16.71	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 21:42:00

Dauer:

0.00:34:23

Aktive Zeit:

0.00:34:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.58	18.99	03:10	9	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.29	04:12	10	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	16.01	03:45	7	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.37	16.49	03:38	1	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.19	03:57	9	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.61	19.37	03:06	7	9	0	0	0
0.00:30:00	04:23	1.08	14.85	04:03	2	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.48	03:38
2010 09 24 24.09.2010	14.52	04:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	207 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	56 m
Max. Höhe:	79 m
Aufstieg (GPS):	36 m
Abstieg (GPS):	45 m
Aufstieg (Topo):	87 m
Abstieg (Topo):	106 m
Weitere Informationen
Route:	2010 08 18
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SPH-M7350 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren "2010 08 18" nahe Chech'ŏng-mal (Korea, South)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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