Run.GPS Community Server - 20090126-01 nahe Pangŭi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

20090126-01

Sportler:

baragi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Pangŭi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:24	8.96	06:42	40	315	0	0	0
2.00	2.00	18:06	6.63	09:03	242	6	0	0	0
4.00	2.00	11:22	10.56	05:41	64	282	0	0	0
6.00	2.00	12:17	9.77	06:09	228	79	0	0	0
8.00	2.00	10:51	11.06	05:26	184	212	0	0	0
10.00	2.00	16:17	7.37	08:09	191	89	0	0	0
12.00	2.00	12:36	9.52	06:18	81	111	0	0	0
14.00	2.00	14:23	8.34	07:12	81	160	0	0	0
16.00	2.00	09:17	12.93	04:39	118	182	0	0	0
18.00	2.00	14:57	8.03	07:29	181	111	0	0	0
20.00	2.00	16:31	7.27	08:16	119	198	0	0	0
22.00	1.43	10:08	8.49	07:04	175	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 12:18:00

Dauer:

0.02:40:15

Aktive Zeit:

0.01:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	180	316	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.37	08:09	103	283	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	292	284	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	367	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.25	9.74	06:10	122	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	233	280	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	115	274	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.81	8.44	07:06	294	35	0	0	0
0.02:40:00	00:15	0.02	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:07:47	1.30	881	0
2	00:19	0.00:11:23	1.43	896	0
3	02:33	0.00:14:38	2.26	824	0
4	00:07	0.00:18:14	2.48	794	0
5	01:14	0.00:19:57	3.01	728	0
6	05:22	0.00:25:09	3.95	632	0
7	00:58	0.01:04:23	3.97	614	0
8	01:40	0.01:13:01	5.47	886	0
9	03:31	0.01:21:40	7.23	621	0
10	01:45	0.01:33:15	8.58	879	0
11	00:06	0.01:35:53	8.70	893	0
12	02:44	0.01:40:57	10.06	678	0
13	01:11	0.01:48:37	10.88	671	0
14	02:51	0.01:52:14	11.76	648	0
15	01:28	0.02:00:19	12.57	700	0
16	00:48	0.02:05:06	13.47	648	0
17	01:02	0.02:11:12	14.25	698	0
18	03:54	0.02:14:39	15.14	644	0
19	01:38	0.02:26:40	16.49	892	0
20	00:58	0.02:33:32	18.20	739	0
21	05:50	0.02:37:12	19.11	616	0
22	02:44	0.02:50:28	20.42	875	0
23	00:14	0.02:54:02	20.60	885	0
24	02:10	0.02:55:18	20.70	907	0
25	02:35	0.02:57:53	20.75	918	0
26	00:12	0.03:04:30	22.05	778	0
27	01:21	0.03:05:38	22.20	738	0
28	00:27	0.03:07:36	22.36	712	0
29	00:49	0.03:09:56	22.49	695	0
∑	53:11