Run.GPS Community Server - 2 x 7 min. 2 min. nahe Oud-Wulven (Netherlands)

Überblick

Titel:

2 x 7 min. 2 min.

Sportler:

XZGG-SDUS-JBAF

Sportart:

Jogging

Ort:

Oud-Wulven (Netherlands)

Beschreibung:

Sport: running
Description: 2 x 7 min.
2 min.
Intensity: 50%
Route: Standaar rondje.gpx

Distanz

Distanz:

2.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.43	02:43	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2009 20:37:00

Dauer:

0.00:16:21

Aktive Zeit:

0.00:16:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.27	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.23	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.33	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.30	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.32	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:21	0.02	2.99	20:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15 min. 23.05.2009	10.21	05:52
15 min. 27.05.2009	9.96	06:02
2 x 7 min. 2 min. 13.05.2009	9.48	06:20
5-5-3 min. 1-1 min. 24.04.2009	9.01	06:40
15 min. 25.05.2009	8.99	06:41
Dieses Training	8.89	06:45
3 x 4 min. 2 -1 min. 18.04.2009	8.88	06:46
5-5-3 min. 1-1 min. 06.05.2009	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	168 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	34 m
Max. Höhe:	51 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "2 x 7 min. 2 min." nahe Oud-Wulven (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)