Jogging "2 lauf runde" nahe Spiez (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2 lauf runde
Sportler: Tomis25
Sportart:Jogging
Ort: Spiez (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 162 146 173
0.50 0.50 02:36 11.54 05:12 0 0 177 169 179
1.00 0.50 02:34 11.69 05:08 0 0 181 176 185
1.50 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 184 176 188
2.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 175 143 189
2.50 0.09 01:12 4.63 12:58 0 0 138 136 140

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2010 19:12:00
Dauer:0.00:15:19
Aktive Zeit:0.00:15:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.39 11.68 05:08 0 0 160 146 170
0.00:02:00 02:00 0.40 11.88 05:03 0 0 174 169 179
0.00:04:00 02:00 0.36 10.94 05:29 0 0 178 176 179
0.00:06:00 02:00 0.42 12.54 04:47 0 0 182 179 185
0.00:08:00 02:00 0.35 10.62 05:39 0 0 186 183 188
0.00:10:00 02:00 0.40 11.98 05:00 0 0 184 176 189
0.00:12:00 02:00 0.20 6.01 09:59 0 0 160 143 182
0.00:14:00 01:19 0.07 3.23 18:34 0 0 138 136 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:53 /km
Max. Tempo: 04:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
lauf runde 25.08.2010 11.54 05:12
Dieses Training 10.15 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:285 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:172.6 bpm
Min. Herzfrequenz:136 bpm
Max. Herzfrequenz:189 bpm
Herzeffizienz:0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:2,64 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:624 m
Max. Höhe:631 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):16 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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