Run.GPS Community Server - 2-3 h RGA nahe Goldach (Germany)

Überblick

Titel:

2-3 h RGA

Sportler:

jholzapfel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goldach (Germany)

Beschreibung:

Wetter super, ansonsten alles OK!

Distanz

Distanz:

61.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:43	20.19	02:58	106	132	0	0	0
10.00	10.00	22:20	26.87	02:14	26	40	0	0	0
20.00	10.00	27:30	21.82	02:45	53	72	0	0	0
30.00	10.00	28:21	21.16	02:50	72	75	0	0	0
40.00	10.00	27:37	21.73	02:46	103	75	0	0	0
50.00	10.00	23:17	25.77	02:20	68	45	0	0	0
60.00	1.18	04:40	15.18	03:57	2	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2007 15:40:00

Dauer:

0.02:43:32

Aktive Zeit:

0.02:35:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.49	19.47	03:05	83	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.14	24.42	02:27	41	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.66	25.98	02:19	21	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.86	20.59	02:55	40	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.91	20.73	02:54	50	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.72	23.16	02:35	67	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.33	21.99	02:44	71	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.37	25.12	02:23	59	42	0	0	0
0.02:40:00	03:32	0.69	11.80	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2-3 h RGA 21.04.2007	26.61	02:15
Dieses Training	22.45	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00