Run.GPS Community Server - 1er anillo verde ciclista Madrid nahe Hortaleza (Spain)

Überblick

Titel:

1er anillo verde ciclista Madrid

Sportler:

cokemon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hortaleza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:53	15.84	03:47	88	89	0	0	0
10.00	10.00	28:02	21.40	02:48	138	11	0	0	0
20.00	10.00	29:10	20.57	02:55	26	61	0	0	0
30.00	10.00	34:18	17.49	03:26	98	70	0	0	0
40.00	10.00	34:35	17.35	03:27	59	101	0	0	0
50.00	10.00	47:30	12.63	04:45	116	141	0	0	0
60.00	10.00	38:22	15.64	03:50	130	98	0	0	0
70.00	5.20	28:58	10.78	05:34	25	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2010 10:17:00

Dauer:

0.04:38:51

Aktive Zeit:

0.04:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.58	15.16	03:57	76	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.52	21.04	02:51	136	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.23	20.46	02:56	36	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.18	16.37	03:40	33	87	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.95	19.90	03:01	129	31	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.08	14.16	04:14	22	140	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.39	12.77	04:42	96	76	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.25	14.50	04:08	90	90	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.76	13.53	04:26	69	95	0	0	0
0.04:30:00	08:51	1.27	8.58	06:59	4	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2036 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:20	0.00	723	0
2	02:44	0.00:02:53	0.08	729	0
3	01:05	0.00:07:46	0.82	713	0
4	02:12	0.01:47:23	33.77	653	0
5	00:32	0.03:09:26	54.78	692	0
6	00:33	0.03:19:53	56.84	705	0
7	00:55	0.03:28:52	58.79	690	0
8	00:46	0.03:34:22	59.94	670	0
9	02:17	0.03:38:38	60.75	680	0
10	00:30	0.03:49:36	62.81	742	0
11	00:45	0.03:54:24	64.32	687	0
12	00:34	0.04:17:31	70.79	654	0
13	00:34	0.04:23:13	71.89	667	0
14	00:42	0.04:41:59	75.20	721	0
∑	16:13