Run.GPS Community Server - 1 nahe Markham (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

alumani

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Markham (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:37	16.59	03:37	27	48	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	19	9	0	0	0
3.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:15	6.49	09:15	27	21	0	0	0
6.00	0.08	01:14	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 10:07:00

Dauer:

0.00:34:34

Aktive Zeit:

0.00:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.91	03:21	33	52	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.58	18.92	03:10	19	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.05	12.59	04:46	28	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:34	0.34	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:15:51	4.12	225	0
2	00:22	0.00:16:06	4.12	233	0
3	00:44	0.00:18:40	4.32	252	0
4	00:05	0.00:20:33	4.48	262	0
5	00:05	0.00:22:44	4.88	240	0
6	00:46	0.00:23:45	4.97	244	0
7	00:06	0.00:25:05	5.02	262	0
8	00:16	0.00:25:48	5.04	272	0
9	00:09	0.00:26:27	5.09	262	0
10	00:08	0.00:26:52	5.09	254	0
11	00:05	0.00:27:36	5.16	245	0
12	00:18	0.00:28:22	5.25	244	0
13	00:43	0.00:31:55	5.90	246	0
14	00:30	0.00:32:46	5.91	245	0
15	00:14	0.00:34:52	6.08	253	0
16	00:08	0.00:35:11	6.08	254	0
∑	04:44