Run.GPS Community Server - 19.12.09 nahe Esch (Germany)

Überblick

Titel:

19.12.09

Sportler:

guru103

Sportart:

Kickbike

Ort:

Esch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:17	6.22	09:39	31	25	0	0	0
2.00	2.00	12:09	9.88	06:04	15	11	0	0	0
4.00	2.00	12:42	9.45	06:21	14	23	0	0	0
6.00	2.00	00:55	130.91	00:27	4	0	0	0	0
8.00	2.00	00:03	2400.00	00:02	0	0	0	0	0
10.00	2.00	00:05	1440.00	00:03	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:02	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
14.00	2.00	00:04	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
16.00	2.00	00:03	2400.00	00:02	0	0	0	0	0
18.00	2.00	06:08	19.57	03:04	0	0	0	0	0
20.00	2.00	13:39	8.79	06:49	12	26	0	0	0
22.00	1.47	13:59	6.30	09:31	18	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2008 11:18:00

Dauer:

0.01:19:09

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.53	07:02	12	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	15	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.68	06:12	5	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	14.40	86.42	00:42	21	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.92	06:44	15	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.70	07:47	14	12	0	0	0
0.01:10:00	09:09	0.93	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:21	0.01	58	0
2	01:28	0.00:03:43	0.12	58	0
3	00:37	0.00:10:07	0.75	53	0
4	00:16	0.00:35:05	4.53	60	0
5	01:34	0.01:08:09	22.41	54	0
6	00:17	0.01:13:19	22.91	63	0
7	01:47	0.01:16:44	23.38	61	0
∑	08:24