Run.GPS Community Server - 18 setembre 2011 nahe Girona (Spain)

Überblick

Titel:

18 setembre 2011

Sportler:

MCCgps

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Girona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	44	0	0	0
1.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:52	5.52	10:52	12	20	0	0	0
3.00	1.00	10:22	5.79	10:22	4	7	0	0	0
4.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:04	5.96	10:04	6	0	0	0	0
7.00	1.00	10:33	5.69	10:33	13	16	0	0	0
8.00	1.00	10:32	5.70	10:32	12	0	0	0	0
9.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
10.00	0.86	08:55	5.82	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 18:08:00

Dauer:

0.01:52:41

Aktive Zeit:

0.00:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.09	09:51	15	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.93	10:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.89	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:41	0.22	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2077.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:02 /km

Max. Tempo:

20:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:28	4.92	5.85	10:15	81	43	0	0	0
2	0.00:20:14	2.02	5.99	10:01	90	38	0	0	0
3	0.00:10:30	1.00	5.70	10:32	107	45	0	0	0
4	0.00:00:24	0.04	6.23	09:38	90	32	0	0	0
5	0.00:25:56	2.41	5.57	10:46	154	75	0	0	0
6	0.00:05:06	0.47	5.53	10:51	126	88	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:09	0.00:00:20	0.04	60	0
2	14:00	0.00:22:34	2.23	90	0
3	01:03	0.00:36:37	3.57	89	0
4	18:59	0.00:37:46	3.69	87	0
5	06:48	0.00:57:21	5.61	74	0
6	48:32	0.01:04:11	6.30	76	0
∑	51:31