Run.GPS Community Server - 17/02/2019 8:35:26 nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

17/02/2019 8:35:26

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:28	13.98	04:18	12	54	0	0	0
5.00	5.00	29:57	10.02	05:59	0	101	0	0	0
10.00	5.00	21:51	13.73	04:22	91	14	0	0	0
15.00	5.00	20:14	14.83	04:03	5	64	0	0	0
20.00	5.00	20:47	3.71	16:09	59	45	0	0	0
25.00	5.00	20:19	14.77	04:04	77	14	0	0	0
30.00	5.00	13:53	21.61	02:47	39	0	0	0	0
35.00	3.27	19:27	10.08	05:57	17	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2019 08:35:00

Dauer:

0.03:47:56

Aktive Zeit:

0.02:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.79	04:21	8	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.27	05:51	5	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.07	12.22	04:55	57	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.87	04:20	35	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.35	10.04	05:59	6	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	07:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.05	47:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.18	6.54	09:11	22	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	64	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	60	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.18	18.54	03:14	37	33	0	0	0
0.03:40:00	07:56	0.24	1.83	32:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	21.36	02:49
14.09.2014	20.88	02:52
08.09.2012	16.87	03:33
05.06.2013	16.46	03:39
25.05.2013	15.68	03:50
08.10.2013	15.13	03:58
02.10.2015	15.05	03:59
21.06.2015	14.89	04:02
Dieses Training	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:33:32	7.45	173	0
2	04:35	0.01:34:00	20.01	213	0
3	50:26	0.01:38:50	20.04	206	0
4	00:55	0.02:36:03	21.58	206	0
5	01:27	0.03:41:47	38.21	117	0
6	04:08	0.03:43:48	38.23	118	0
∑	05:01