Jogging "15,1 km über Vetter und Himmelreich" nahe Graßlfing (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:15,1 km über Vetter und Himmelreich
Sportler: Spektroskop
Sportart:Jogging
Ort: Graßlfing (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:27 9.64 06:13 7 15 132 75 148
2.00 2.00 11:30 10.43 05:45 14 10 149 130 160
4.00 2.00 13:23 8.97 06:42 7 8 151 124 158
6.00 2.00 12:05 9.93 06:03 16 10 157 132 161
8.00 2.00 13:19 9.01 06:39 1 10 156 136 161
10.00 2.00 12:50 9.35 06:25 4 9 160 149 164
12.00 0.23 01:27 9.51 06:18 0 0 163 162 165

Zeit
Datum/Zeit:17.08.2013 15:01:00
Dauer:0.01:17:03
Aktive Zeit:0.01:14:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.59 9.54 06:17 8 15 129 75 147
0.00:10:00 10:00 1.74 10.46 05:44 4 6 147 130 153
0.00:20:00 10:00 1.75 10.50 05:43 12 11 153 139 160
0.00:30:00 10:00 1.41 8.46 07:06 6 7 151 124 160
0.00:40:00 10:00 1.62 9.72 06:10 17 6 157 146 161
0.00:50:00 10:00 1.47 8.82 06:48 0 8 156 136 161
0.01:00:00 10:00 1.57 9.42 06:22 4 5 158 147 164
0.01:10:00 07:03 1.08 9.16 06:33 0 4 162 151 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:04 /km
Max. Tempo: 05:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1188 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.4 bpm
Min. Herzfrequenz:73 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:93.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:169
Durchschnittliche Schrittlänge:1,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.00:07:23 1.20 545 0
2 01:22 0.00:35:14 5.87 545 0
∑ 02:03

Höhe
Min. Höhe:536 m
Max. Höhe:551 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):53 m
Aufstieg (Topo):41 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S7710 - skomer (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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