Run.GPS Community Server - 12.11.2008 nahe Esch (Germany)

Überblick

Titel:

12.11.2008

Sportler:

guru103

Sportart:

Kickbike

Ort:

Esch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:32	3.42	17:32	25	171	0	0	0
1.00	1.00	07:25	8.09	07:25	6	4	0	0	0
2.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	13	0	0	0
4.00	1.00	06:18	9.52	06:18	11	1	0	0	0
5.00	1.00	07:17	8.24	07:17	19	21	0	0	0
6.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	0	0	0	0
7.00	0.66	07:07	5.60	10:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2008 12:09:00

Dauer:

0.01:18:28

Aktive Zeit:

0.00:54:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.19	50:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.63	09:03	10	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.08	07:26	8	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.48	06:20	11	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.33	08:11	21	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:28	0.79	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:07:17	0.00	-97	0
2	00:28	0.00:09:30	0.10	66	0
3	00:27	0.00:11:56	0.23	53	0
4	00:49	0.00:20:48	1.30	48	0
5	03:16	0.00:30:01	2.65	47	0
6	00:12	0.00:39:54	3.60	48	0
7	00:20	0.00:40:45	3.66	50	0
8	00:15	0.00:58:26	6.24	45	0
9	06:04	0.01:00:15	6.42	45	0
10	01:15	0.01:06:35	6.46	49	0
11	02:20	0.01:16:50	7.61	57	0
∑	15:37