Run.GPS Community Server - 1.Tag nahe Vîrciorova (Romania)

Überblick

Titel:

1.Tag

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Enduro

Ort:

Vîrciorova (Romania)

Beschreibung:

björn geht gleich richtig ran.

Distanz

Distanz:

79.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:43	11.17	05:22	19	404	0	0	0
10.00	10.00	40:52	3.73	16:05	802	550	0	0	0
20.00	10.00	19:59	30.03	02:00	259	39	0	0	0
30.00	10.00	42:53	13.99	04:17	49	115	0	0	0
40.00	10.00	45:36	13.16	04:34	304	231	0	0	0
50.00	10.00	31:17	19.18	03:08	201	172	0	0	0
60.00	10.00	29:17	20.49	02:56	76	67	0	0	0
70.00	9.37	14:28	38.84	01:33	1	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2009 10:05:00

Dauer:

0.06:38:08

Aktive Zeit:

0.02:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.36	11.36	05:17	19	578	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.53	1.53	39:08	16	306	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.06	3.06	19:35	397	63	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.25	18.25	03:17	662	93	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.97	8.97	06:41	86	193	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.99	19.99	03:00	462	274	0	0	0
0.06:00:00	38:08	16.20	25.48	02:21	54	197	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

299 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:25:18	0.00	361	0
2	01:17	0.00:29:40	0.00	365	0
3	22:14	0.00:32:51	1.00	351	0
4	01:54	0.00:55:51	1.09	351	0
5	01:16	0.01:02:52	4.40	421	0
6	03:07	0.01:04:28	4.40	422	0
7	00:35	0.01:14:05	8.10	592	0
8	01:04	0.01:21:10	11.15	867	0
9	05:49	0.01:23:12	11.36	920	0
10	06:21	0.01:29:23	11.38	919	0
11	00:37	0.01:35:59	11.38	921	0
12	01:52	0.01:37:11	11.45	924	0
13	01:20	0.01:39:23	11.47	929	0
14	03:36	0.01:41:01	11.47	933	0
15	02:33	0.01:44:53	11.50	938	0
16	00:58	0.01:48:09	11.62	977	0
17	00:42	0.01:49:21	11.62	977	0
18	02:20	0.01:50:22	11.64	990	0
19	01:53	0.01:53:19	11.69	991	0
20	01:26	0.01:55:26	11.69	938	0
21	01:46	0.01:57:07	11.69	982	0
22	03:41	0.02:00:11	12.03	1057	0
23	02:23	0.02:09:19	12.81	1220	0
24	05:45	0.02:12:38	12.83	1207	0
25	00:42	0.02:18:40	12.87	1196	0
26	00:38	0.02:19:31	12.87	1210	0
27	05:51	0.02:20:25	12.89	1209	0
28	00:36	0.02:26:35	12.93	1217	0
29	00:38	0.02:28:04	12.98	1258	0
30	01:27	0.02:29:04	13.00	1214	0
31	00:57	0.02:31:18	13.03	1224	0
32	00:34	0.02:32:26	13.08	1201	0
33	00:33	0.02:33:10	13.11	1194	0
34	04:29	0.02:37:17	13.77	1145	0
35	01:03	0.02:42:30	13.79	1135	0
36	01:06	0.02:44:02	13.81	1163	0
37	00:55	0.02:45:40	13.83	1124	0
38	02:15	0.02:51:30	14.94	971	0
39	12:10	0.02:53:59	14.94	971	0
40	04:58	0.03:06:23	14.94	966	0
41	09:33	0.03:11:55	14.96	983	0
42	01:55	0.03:25:25	15.99	870	0
43	15:01	0.03:27:38	15.99	869	0
44	01:42	0.03:46:08	17.19	734	0
45	01:13	0.03:57:31	19.61	488	0
46	03:26	0.04:03:16	21.98	419	0
47	02:26	0.04:15:35	28.95	275	0
48	30:29	0.04:24:39	34.21	305	0
49	02:51	0.05:06:09	42.06	400	0
50	01:07	0.05:09:15	42.06	402	0
51	02:11	0.05:11:57	43.02	454	0
52	01:25	0.05:14:27	43.05	434	0
53	00:31	0.05:16:54	43.15	444	0
54	00:35	0.05:17:40	43.16	465	0
55	12:45	0.05:18:30	43.18	413	0
56	01:13	0.05:31:31	43.19	426	0
57	03:00	0.05:33:01	43.23	398	0
58	01:55	0.05:36:55	43.29	410	0
59	03:13	0.05:54:48	54.72	259	0
60	00:43	0.06:01:56	55.97	337	0
61	01:40	0.06:10:43	57.58	252	0
62	07:40	0.06:24:49	63.17	223	0
63	03:39	0.06:35:38	65.53	221	0
64	02:50	0.06:40:13	65.76	212	0
65	03:17	0.06:59:48	79.35	360	0
∑	53:48