Rollerbladen "1.2x Auagaures" nahe Sonnenland (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:1.2x Auagaures
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Sonnenland (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:41 20.43 02:56 198 141 124 103 158
5.00 5.00 15:29 19.38 03:06 7 75 158 98 177
10.00 5.00 16:35 18.09 03:19 0 119 170 159 181
15.00 5.00 11:42 25.64 02:20 89 55 149 128 180
20.00 5.00 08:37 34.82 01:43 112 0 143 130 153
25.00 5.00 15:48 18.99 03:10 45 36 135 81 159
30.00 1.93 07:49 14.81 04:03 27 47 155 137 168

Zeit
Datum/Zeit:02.03.2014 08:37:00
Dauer:0.01:30:45
Aktive Zeit:0.01:26:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.67 22.05 02:43 188 133 119 103 139
0.00:10:00 10:00 3.11 18.63 03:13 20 31 141 98 158
0.00:20:00 10:00 3.16 18.99 03:10 0 55 164 154 177
0.00:30:00 10:00 3.09 18.56 03:14 0 64 167 159 174
0.00:40:00 10:00 2.96 17.78 03:23 0 76 174 165 181
0.00:50:00 10:00 4.97 29.80 02:01 107 33 142 128 174
0.01:00:00 10:00 4.35 26.07 02:18 102 0 140 105 153
0.01:10:00 10:00 3.51 21.05 02:51 34 40 140 81 159
0.01:20:00 10:00 2.96 17.78 03:23 36 52 143 92 168
0.01:30:00 00:45 0.14 11.46 05:14 0 0 159 157 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:42 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009 32.17 01:52
Weltcup Bern 08.08.2010 29.64 02:01
Juka 24.04.2014 28.46 02:06
SIC Biel 20.06.2010 27.98 02:09
Hohleneich - Bilten 19.01.2014 27.91 02:09
SIC Bodensee 27.09.2009 26.80 02:14
Nuolen 15.08.2016 26.74 02:15
Grünenfelder 12.09.2009 26.67 02:15
Dieses Training 21.11 02:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:904 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.5 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:2.37 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:66.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:5,58 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:57 0.01:20:44 25.01 90 0
2 00:35 0.01:43:50 28.56 87 0
∑ 02:32

Höhe
Min. Höhe:39 m
Max. Höhe:294 m
Aufstieg (GPS):370 m
Abstieg (GPS):377 m
Aufstieg (Topo):631 m
Abstieg (Topo):634 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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