Run.GPS Community Server - 1. Tag nahe Gries (Austria)

Überblick

Titel:

1. Tag

Sportler:

Blaumito

Sportart:

Autofahren

Ort:

Gries (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

191.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	26:00	46.15	01:18	218	578	0	0	0
20.00	20.00	18:27	65.04	00:55	441	98	0	0	0
40.00	20.00	34:42	34.58	01:44	471	888	0	0	0
60.00	20.00	22:19	53.77	01:07	816	120	0	0	0
80.00	20.00	26:08	45.92	01:18	7	1071	0	0	0
100.00	20.00	39:47	30.16	01:59	1071	226	0	0	0
120.00	20.00	28:08	42.65	01:24	513	279	0	0	0
140.00	20.00	40:49	29.40	02:02	53	394	0	0	0
160.00	20.00	21:01	57.10	01:03	231	356	0	0	0
180.00	11.96	50:23	14.25	04:13	250	1280	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 09:14:00

Dauer:

0.05:07:49

Aktive Zeit:

0.03:57:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	24.64	49.28	01:13	387	578	0	0	0
0.00:30:00	30:00	28.22	56.44	01:04	276	896	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.00	30.00	02:00	1073	91	0	0	0
0.01:30:00	30:00	27.58	55.16	01:05	215	932	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.78	17.56	03:25	20	483	0	0	0
0.02:30:00	30:00	23.89	47.78	01:15	1302	194	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.66	29.32	02:03	271	153	0	0	0
0.03:30:00	30:00	20.89	41.78	01:26	48	388	0	0	0
0.04:00:00	30:00	27.07	54.13	01:07	475	383	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.24	2.48	24:11	0	1183	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:14 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:34	53.84	50.02	01:12	1538	650	0	0	0
2	0.01:09:13	49.40	42.82	01:24	1411	1272	0	0	0
3	0.02:33:35	88.72	34.66	01:44	1493	2068	0	0	0
4	0.00:20:26	0.00	0.00	00:00	766	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:01:05	0.00	995	0
2	09:58	0.01:02:12	53.84	1896	0
3	16:57	0.02:12:45	103.24	2023	0
4	00:34	0.02:50:19	121.49	1103	0
5	18:12	0.03:20:02	142.77	779	0
6	20:38	0.04:47:55	191.96	2213	0
∑	10:01