Rennrad fahren "1. Radtreff am Ring" nahe Nürburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:1. Radtreff am Ring
Sportler: Bongo
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Nürburg (Germany)
Beschreibung:Wetter gut

Distanz
Distanz: 36.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:20 26.47 02:16 86 81 174 129 240
5.00 5.00 08:20 36.00 01:40 194 56 162 148 173
10.00 5.00 12:38 23.75 02:32 135 124 157 141 171
15.00 5.00 17:06 17.54 03:25 112 188 157 126 176
20.00 5.00 13:13 22.70 02:39 32 110 155 145 166
25.00 5.00 12:07 24.76 02:25 74 72 150 140 164
30.00 5.00 11:22 26.39 02:16 78 67 151 129 167
35.00 1.69 04:08 24.54 02:27 24 22 138 127 153

Zeit
Datum/Zeit:21.05.2010 19:36:00
Dauer:0.01:30:16
Aktive Zeit:0.01:28:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.33 26.00 02:18 75 69 176 129 240
0.00:10:00 10:00 5.92 35.54 01:41 212 68 162 148 173
0.00:20:00 10:00 4.36 26.17 02:18 128 106 156 141 169
0.00:30:00 10:00 2.16 12.99 04:37 6 131 165 152 174
0.00:40:00 10:00 3.63 21.79 02:45 117 78 152 126 176
0.00:50:00 10:00 4.03 24.16 02:29 21 78 154 148 166
0.01:00:00 10:00 3.98 23.86 02:31 55 65 151 140 165
0.01:10:00 10:00 4.74 28.43 02:07 76 48 150 129 166
0.01:20:00 10:00 3.53 21.20 02:50 41 76 146 127 167
0.01:30:00 00:16 0.00 0.00 00:00 0 0 144 144 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.01 km/h
Max. Geschwindigkeit: 78.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 00:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.06.2014 34.70 01:44
21.06.2014 34.06 01:46
22.06.2014 32.92 01:49
22.06.2014 31.64 01:54
18.06.2016 30.40 01:58
26.06.2011 30.17 01:59
26.06.2010 30.14 01:59
24.07.2016 30.11 02:00
Dieses Training 24.39 02:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.6 bpm
Min. Herzfrequenz:124 bpm
Max. Herzfrequenz:240 bpm
Herzeffizienz:2.56 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:39.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:206
Durchschnittliche Schrittlänge:10,58 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:43:32 17.28 626 0
∑ 01:31

Höhe
Min. Höhe:347 m
Max. Höhe:644 m
Aufstieg (GPS):725 m
Abstieg (GPS):739 m
Aufstieg (Topo):870 m
Abstieg (Topo):881 m

Weitere Informationen
Route: Nürburgring Norschleife 24 Stunden Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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