Run.GPS Community Server - 1 Garmisch-Prutz nahe Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

1 Garmisch-Prutz

Sportler:

Puchol

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

119.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:18	12.42	04:50	54	269	0	0	0
10.00	10.00	42:34	14.10	04:15	96	93	0	0	0
20.00	10.00	39:44	15.10	03:58	74	230	0	0	0
30.00	10.00	34:33	17.37	03:27	7	198	0	0	0
40.00	10.00	25:16	23.75	02:32	671	37	0	0	0
50.00	10.00	24:25	24.57	02:26	28	36	0	0	0
60.00	10.00	20:07	7.49	08:01	71	117	0	0	0
70.00	10.00	26:43	22.46	02:40	120	176	0	0	0
80.00	10.00	35:22	16.97	03:32	85	62	0	0	0
90.00	10.00	40:12	14.93	04:01	86	150	0	0	0
100.00	10.00	40:38	14.77	04:04	133	187	0	0	0
110.00	9.40	35:24	15.93	03:46	51	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 09:23:00

Dauer:

0.07:53:22

Aktive Zeit:

0.05:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.64	14.64	04:06	76	310	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.52	12.52	04:47	151	260	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.61	20.61	02:55	649	244	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.60	14.60	04:07	105	98	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.03	9.03	06:39	34	122	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.17	19.17	03:08	212	210	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.56	14.56	04:07	137	268	0	0	0
0.07:00:00	53:22	14.26	16.03	03:45	128	145	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 119 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.13	03:58
4 Kaltern-Riva 29.08.2011	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:51:18	119.33	15.19	03:57	1658	1497	0	0	0
2	0.00:02:04	0.07	1.93	31:05	1649	1487	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:00:20	0.02	762	0
2	03:19	0.00:08:07	1.05	771	0
3	21:14	0.01:04:31	16.22	961	0
4	00:47	0.01:47:29	23.87	1063	0
5	00:59	0.01:48:22	23.90	1065	0
6	01:17	0.02:49:36	42.22	1130	0
7	01:40	0.02:50:55	42.32	1133	0
8	03:55	0.03:02:26	48.28	715	0
9	49:13	0.03:38:21	61.16	705	0
10	01:45	0.04:27:55	62.61	721	0
11	06:44	0.04:29:50	62.69	713	0
12	01:09	0.05:25:35	81.22	796	0
13	02:07	0.05:33:48	82.56	768	0
14	07:45	0.06:09:35	92.95	808	0
15	01:01	0.06:26:31	96.16	803	0
16	01:36	0.06:28:53	97.16	813	0
17	03:03	0.06:35:34	99.40	805	0
18	01:45	0.06:40:42	100.66	831	0
19	03:13	0.07:15:25	100.83	819	0
20	02:53	0.07:43:46	108.62	873	0
21	00:48	0.07:58:36	111.89	912	0
22	00:54	0.08:04:15	112.73	912	0
23	01:15	0.08:25:00	119.37	922	0
∑	03:12