Run.GPS Community Server - 090827 nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

090827

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:52	6.77	08:52	2	18	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	36	0	0	0	0
2.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	15	30	0	0	0
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	11	3	0	0	0
5.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	39	44	0	0	0
7.00	0.60	07:31	4.78	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2009 19:32:00

Dauer:

0.00:59:12

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:12	0.07	0.98	01:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2009	8.14	07:22
Dieses Training	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:21	0.00	82	0
2	00:37	0.00:11:07	1.27	92	0
3	01:39	0.00:17:03	2.22	66	0
4	01:16	0.01:06:54	2.24	77	0
5	00:34	0.01:15:23	3.14	87	0
6	00:40	0.01:22:03	4.50	87	0
7	02:03	0.01:27:55	5.43	67	0
8	00:57	0.01:37:35	6.73	77	0
9	02:29	0.01:44:52	7.59	80	0
∑	13:34