Run.GPS Community Server - 090501 nahe Deggingen (Germany)

Überblick

Titel:

090501

Sportler:

riffraff

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Deggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	80	0	0	0
1.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:30	1.85	32:30	18	72	0	0	0
3.00	1.00	37:32	1.60	37:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:35	4.77	12:35	8	74	0	0	0
5.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	0.91	05:45	23	87	0	0	0
7.00	1.00	15:22	3.90	15:22	96	0	0	0	0
8.00	1.00	16:46	0.78	16:46	109	13	0	0	0
9.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:32	5.20	11:32	10	18	0	0	0
11.00	0.40	05:47	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 11:40:00

Dauer:

0.05:11:16

Aktive Zeit:

0.01:55:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.91	3.81	15:45	19	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.97	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.56	1.12	53:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.18	4.35	13:47	17	107	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.22	2.45	24:30	32	99	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.43	2.85	21:02	139	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.62	1.24	48:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.02	11:37	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.67	3.34	17:59	34	29	0	0	0
0.05:00:00	11:16	0.84	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:33	0.11	500	0
2	01:27	0.00:09:59	0.62	521	0
3	02:23	0.00:12:47	0.77	532	0
4	01:34	0.00:17:15	0.89	551	0
5	00:51	0.00:20:51	1.07	571	0
6	00:39	0.00:34:51	2.23	594	0
7	00:35	0.00:36:03	2.30	596	0
8	05:54	0.00:38:11	2.40	600	0
9	00:50	0.00:44:40	2.62	637	0
10	01:16	0.00:45:39	2.67	643	0
11	05:11	0.00:47:42	2.76	658	0
12	09:37	0.00:53:42	2.87	659	0
13	00:51	0.01:05:51	3.09	644	0
14	22:19	0.01:07:37	3.16	599	0
15	01:40	0.01:30:24	3.41	564	0
16	04:03	0.01:35:41	3.73	563	0
17	00:35	0.02:02:23	5.69	637	0
18	02:09	0.02:11:16	6.31	653	0
19	01:54	0.02:15:35	6.48	682	0
20	49:01	0.02:20:39	6.77	722	0
21	01:19	0.03:10:53	6.93	714	0
22	02:32	0.03:15:50	7.27	665	0
23	00:44	0.03:25:35	7.84	631	0
24	03:21	0.03:31:10	8.26	577	0
25	02:49	0.03:36:36	8.43	558	0
26	00:32	0.03:43:35	8.76	518	0
27	02:24	0.03:44:33	8.81	506	0
28	57:07	0.03:47:29	8.88	506	0
29	00:45	0.05:06:45	11.02	513	0
30	00:44	0.05:10:25	11.27	505	0
∑	05:47