Run.GPS Community Server - 080208 nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

080208

Sportler:

needcoffee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	40:04	1.50	40:04	77	2	0	0	0
1.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:37	1.84	32:37	4	18	0	0	0
4.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	10	8	0	0	0
6.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:37	16.59	03:37	9	23	0	0	0
9.00	1.00	04:44	12.68	04:44	21	21	0	0	0
10.00	0.35	01:28	14.26	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2008 14:23:00

Dauer:

0.02:01:27

Aktive Zeit:

0.01:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.74	21:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.04	0.24	09:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.02	58:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	32	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.22	38:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.62	9.70	06:11	12	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.37	14.24	04:13	32	35	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.52	15.10	03:58	35	36	0	0	0
0.02:00:00	01:27	0.27	11.35	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:44	0.00	608	0
2	00:00	0.00:41:02	1.09	492	0
3	00:00	0.00:54:27	2.23	534	0
4	00:00	0.01:05:10	3.40	534	0
5	00:00	0.01:33:09	3.57	544	0
6	00:00	0.01:42:51	5.70	551	0
7	00:00	0.01:57:13	9.44	557	0
8	00:00	0.01:59:23	9.86	552	0
∑	00:00