Run.GPS Community Server - radfahren mit freunden nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

radfahren mit freunden

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

einmal tegel und zurück

Distanz

Distanz:

18.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:10	11.80	05:05	35	16	0	0	0
2.00	2.00	09:58	12.04	04:59	23	20	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	13	13	0	0	0
6.00	2.00	08:37	13.93	04:18	11	22	0	0	0
8.00	2.00	11:37	10.33	05:49	24	9	0	0	0
10.00	2.00	23:32	5.10	11:46	39	26	0	0	0
12.00	2.00	10:50	11.08	05:25	20	36	0	0	0
14.00	2.00	17:40	6.79	08:50	12	18	0	0	0
16.00	2.00	25:31	4.70	12:46	21	34	0	0	0
18.00	0.61	08:03	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 19:06:00

Dauer:

0.02:13:45

Aktive Zeit:

0.01:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	58	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.44	13.32	04:30	33	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	44	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	24	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	17	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	14	31	0	0	0
0.02:00:00	13:45	0.78	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	37.73	01:35
24.10.2012	20.39	02:57
20.08.2013	19.61	03:04
26.07.2011	18.41	03:16
30.07.2013	18.19	03:18
20.02.2014	17.90	03:21
06.11.2012	17.34	03:28
20.05.2012	11.42	05:15
Dieses Training	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:38:40	8.37	76	0
2	02:37	0.00:54:54	11.05	79	0
3	02:42	0.00:59:02	11.30	70	0
4	05:11	0.01:05:19	11.74	63	0
5	00:59	0.01:16:12	12.71	76	0
6	09:36	0.01:23:33	14.15	78	0
7	00:30	0.01:34:40	14.42	79	0
8	00:42	0.01:42:43	16.57	78	0
9	01:57	0.01:48:24	17.00	74	0
10	00:30	0.01:53:48	17.40	87	0
11	04:17	0.01:58:45	17.83	88	0
12	01:23	0.02:03:17	17.89	86	0
∑	31:39