Run.GPS Community Server - dNnjkjnw nahe Ventas de Poyo (Spain)

Überblick

Titel:

dNnjkjnw

Sportler:

rocaman00

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ventas de Poyo (Spain)

Beschreibung:

9o7SzFrzsytrm

Distanz

Distanz:

17.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:36	21.43	02:48	47	0	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	38	0	0	0	0
4.00	2.00	08:53	13.51	04:27	6	32	0	0	0
6.00	2.00	11:17	10.64	05:38	0	75	0	0	0
8.00	2.00	14:11	8.46	07:05	0	69	0	0	0
10.00	2.00	35:15	3.40	17:38	0	77	0	0	0
12.00	2.00	14:55	8.04	07:28	12	10	0	0	0
14.00	2.00	08:10	14.69	04:05	49	0	0	0	0
16.00	1.96	15:26	7.63	07:52	130	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 18:56:00

Dauer:

0.01:59:10

Aktive Zeit:

0.01:18:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.64	21.83	02:45	76	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.45	04:09	16	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.91	05:30	0	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	0	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.29	07:14	0	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	06:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.89	06:45	7	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.87	11.25	05:20	41	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.74	16.45	03:39	140	0	0	0	0
0.01:50:00	09:10	0.00	0.01	32:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2013	13.39	04:29
Dieses Training	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:34:07	8.46	240	0
2	22:13	0.00:50:32	10.67	328	0
3	01:02	0.01:18:40	11.56	357	0
4	03:00	0.01:28:24	13.34	377	0
5	01:33	0.01:40:57	15.26	333	0
6	00:40	0.01:46:01	17.21	261	0
7	02:02	0.01:48:11	17.94	211	0
8	08:19	0.01:56:28	17.96	195	0
9	00:34	0.02:04:49	17.96	195	0
∑	40:01