Run.GPS Community Server - ????;; nahe Naebalsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

????;;

Sportler:

codebox

Sportart:

Walking

Ort:

Naebalsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
5.00	0.23	02:05	6.60	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2010 21:50:00

Dauer:

0.00:54:07

Aktive Zeit:

0.00:44:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.14	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:07	0.47	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	6.30	09:32
Dieses Training	5.80	10:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.00	71	0
2	04:36	0.00:36:23	0.43	42	0
3	01:09	0.01:00:36	3.09	43	0
4	01:24	0.01:15:29	4.59	29	0
∑	07:42