Run.GPS Community Server - ???????? nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

????????

Sportler:

kangbu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

?????

Distanz

Distanz:

57.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:21	24.29	02:28	24	17	0	0	0
5.00	5.00	13:41	21.92	02:44	9	12	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	14	17	0	0	0
15.00	5.00	16:39	18.02	03:20	46	58	0	0	0
20.00	5.00	16:50	17.82	03:22	24	44	0	0	0
25.00	5.00	23:08	12.97	04:38	48	64	0	0	0
30.00	5.00	15:25	19.46	03:05	61	32	0	0	0
35.00	5.00	11:56	25.14	02:23	30	22	0	0	0
40.00	5.00	15:55	18.85	03:11	24	14	0	0	0
45.00	5.00	16:56	17.72	03:23	20	14	0	0	0
50.00	5.00	12:40	23.68	02:32	6	6	0	0	0
55.00	2.26	10:32	12.89	04:39	59	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 11:06:00

Dauer:

0.02:59:30

Aktive Zeit:

0.02:43:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.04	24.11	02:29	28	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.23	21.70	02:46	20	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.13	18.38	03:16	50	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	18	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.56	13.69	04:23	53	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.51	22.52	02:40	54	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	43	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.20	18.61	03:13	16	17	0	0	0
0.02:40:00	19:30	5.75	17.68	03:24	64	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:23:43	9.33	14	0
2	00:34	0.01:15:15	25.61	56	0
3	02:03	0.02:00:10	28.43	40	0
4	01:34	0.02:03:54	28.91	54	0
5	01:21	0.02:14:28	31.18	62	0
6	01:36	0.02:50:38	44.31	22	0
7	04:06	0.02:58:33	46.81	16	0
8	00:56	0.03:28:17	56.55	7	0
∑	12:46