Run.GPS Community Server - 휘경고등 nahe Ponghwang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

휘경고등

Sportler:

sowhat1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ponghwang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:41	5.69	10:32	0	0	0	0	0
5.00	5.00	01:08	264.71	00:14	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	17	7	0	0	0
15.00	5.00	13:23	22.42	02:41	24	34	0	0	0
20.00	5.00	23:45	12.63	04:45	26	24	0	0	0
25.00	5.00	38:16	7.84	07:39	27	30	0	0	0
30.00	5.00	03:23	4.73	12:41	49	56	0	0	0
35.00	5.00	44:23	6.76	08:53	0	0	0	0	0
40.00	3.65	00:04	3282.97	00:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 14:43:00

Dauer:

0.04:12:13

Aktive Zeit:

0.01:29:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.02	12:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.82	29.47	02:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.41	09:22	18	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.27	21.81	02:45	33	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.26	04:54	22	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.84	14.51	04:08	13	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.19	14:19	8	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.19	07:20	26	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.49	13:23	34	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.19	15.58	03:51	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.05	0.14	11:39	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.63	13.89	04:19	0	0	0	0	0
0.04:00:00	12:13	0.00	0.00	58:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:17:03	0.01	36	0
2	02:25	0.01:50:04	11.16	30	0
3	01:34	0.02:31:55	15.55	31	0
4	04:15	0.02:44:51	18.45	31	0
5	02:41	0.02:51:41	18.95	34	0
6	01:03	0.02:59:19	19.56	37	0
7	00:44	0.03:02:53	19.70	36	0
8	00:31	0.03:04:07	19.73	35	0
9	01:26	0.03:06:39	20.16	32	0
10	02:41	0.03:10:06	20.63	37	0
11	02:03	0.03:16:36	21.89	37	0
12	01:51	0.03:19:15	21.93	31	0
13	01:29	0.03:24:29	22.48	48	0
14	01:54	0.03:29:02	23.36	40	0
15	03:41	0.03:32:46	23.59	50	0
16	17:46	0.04:21:23	23.96	41	0
∑	46:42