Run.GPS Community Server - 한라산 nahe Sangmun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

한라산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangmun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:56	2.87	20:56	15	103	0	0	0
1.00	1.00	33:52	1.77	33:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	65	0	0	0
3.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:03	2.60	23:03	273	0	0	0	0
5.00	1.00	19:59	3.00	19:59	0	0	0	0	0
6.00	0.29	09:22	1.88	31:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2012 11:08:00

Dauer:

0.02:26:27

Aktive Zeit:

0.01:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.54	1.62	37:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	4	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:27	0.11	0.98	01:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.11.2012	5.65	10:37
동네산책 05.10.2012	5.44	11:01
동네산책 02.12.2012	5.14	11:40
동네산책 22.01.2013	5.11	11:44
동네산책 17.04.2013	4.99	12:01
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 18.01.2013	4.90	12:15
동네산책 17.10.2012	4.87	12:19
Dieses Training	2.58	23:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:28:45	3.76	2.54	23:37	470	37	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:35	0.01	1249	0
2	00:58	0.00:06:01	0.25	1287	0
3	02:38	0.00:10:31	0.49	1306	0
4	16:32	0.00:23:09	1.10	1358	0
5	00:46	0.00:41:46	1.56	1509	0
6	00:56	0.00:42:43	1.59	1518	0
7	00:57	0.00:43:47	1.61	1525	0
8	01:50	0.00:44:47	1.65	1536	0
9	00:33	0.00:46:45	1.70	1551	0
10	00:35	0.00:49:20	1.80	1577	0
11	00:40	0.00:50:36	1.84	1587	0
12	00:46	0.00:52:25	1.91	1606	0
13	00:51	0.00:54:18	1.98	1619	0
14	02:03	0.00:55:15	2.02	1625	0
15	00:49	0.01:00:33	2.19	1652	0
16	03:10	0.01:23:50	3.70	1688	0
17	01:43	0.01:27:04	3.76	1704	0
18	00:30	0.02:36:01	3.83	1656	0
19	01:04	0.02:37:59	3.92	1648	0
20	01:07	0.02:49:28	4.57	1504	0
21	00:53	0.02:54:05	4.74	1455	0
22	04:03	0.02:56:21	4.83	1424	0
23	01:30	0.03:00:55	4.95	1378	0
24	02:36	0.03:09:02	5.35	1333	0
25	00:57	0.03:20:54	5.91	1267	0
26	04:45	0.03:27:31	6.27	1243	0
∑	55:02